— Parece muito engraçado, mas foi com a ioga que eu descobri que a gente respira oxigênio para viver— diz o ciclista Caetano Zammataro, 52. —É uma coisa tão automática que as pessoas não têm essa percepção.
Atleta profissional, ele adotou a prática há quatro anos.
— Queria alguma coisa que pudesse me trazer para dentro de mim — conta ele, que também escala e corre. Zammataro afirma que a ioga mudou a sua vida e até mesmo a sua já consolidada relação com os esportes.
— Se eu faço uma prova muito longa, eu pratico ioga inclusive durante a etapa. Hoje, consigo trabalhar a respiração de forma que me ajude a atingir meus objetivos — relata. O ciclista destaca como ter esse conhecimento foi importante durante uma prova de que participou na Serra da Mantiquera, em Campos do Jordão (a 181 km de São Paulo).
Na ocasião, Zammataro enfrentou uma subida de 12 km ininterruptos.
— Parei para pensar no que se ava dentro de mim e para regular minha respiração — diz. Ele afirma, ainda, que a modalidade pode ser praticada em qualquer lugar, a qualquer momento e por praticamente qualquer pessoa.
— Você ganha independência — diz. — A ioga te ensina a ser grato de verdade — conclui.
