Elevar o computador. A tela precisa estar em uma altura mais confortável em relação à dos olhos e também ao pescoço. Um livro pode ser um importante aliado.
Afastar o computador/notebook da borda para que possa apoiar os braços sobre a mesa. Uma maior distância aumenta o conforto para os braços e auxilia na postura.
Colocar uma almofada ou toalha dobrada nas costas, na altura da lombar, para melhorar a postura.
Aproximar a cadeira da mesa. Um maior afastamento pode prejudicar o ângulo das costas e ombros.
Ainda de acordo com a profissional, as pessoas mais baixas ganham uma "dica extra". Para quem não alcança os pés no chão, é indicado colocar um apoio para que haja maior estabilidade.
